為共同抗擊疫情,春節假期延長,大家即將復工上班了,這時的疫情防護工作更為重要:
面對疫情,怎樣做好防護?
1、保持良好的衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
2、勤洗手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后),有外出與人接觸等情形的應及時洗手。
3、增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律,避免過度疲勞。
4、辦公室經常通風換氣并保持整潔衛生;每天開窗通風次數不少于3次,每次20-30分鐘。
5、盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者,若必須外出須佩戴口罩。
6、堅持安全的飲食習慣,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。
7、出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等,應居家休息,發熱或癥狀加重的要及早就醫診療。
8、少坐公共交通,多使用電動車出行。騎行時必須帶上防護口罩,一人一車,避免感染。