那今天我們就來看一下，這些年騎過的摩托車究竟帶給了我們什么？

摩托車發(fā)展已有了百年歷史，它是一種便捷環(huán)保，又充滿樂趣的交通工具。對(duì)一個(gè)真正的摩托車騎士來說，再?zèng)]有什么能比駕駛自己的摩托車一路飛馳更能讓我們興奮的事情了。

摩托車騎行似乎能給我們帶來很強(qiáng)烈的幸福感，不但如此，摩托車騎行還是一種對(duì)身心非常有益的運(yùn)動(dòng)。

摩托車騎行促進(jìn)腦部健康

有研究表明，摩托騎行時(shí)，騎手的大腦在高水平運(yùn)轉(zhuǎn)，無論從身體和精神上，騎手的意識(shí)比平常更加敏銳，比起四輪駕駛員，摩托車騎士能更及時(shí)的發(fā)現(xiàn)行駛中的危險(xiǎn)并妥善處理行駛中的危機(jī)。

摩托車騎行可增進(jìn)人際

釋放生活、工作壓力

在路上騎行時(shí)，騎手們往往比駕車者更友善，并具有親和力。有研究表明，經(jīng)常騎摩托車旅行，尤其是結(jié)伴旅行的人，能很好地舒緩生活中、工作中的壓力，達(dá)到增進(jìn)人際、舒展胸懷的效果。

摩托車騎行是一種健身運(yùn)動(dòng)

要控制好一輛摩托車幾乎要?jiǎng)佑玫侥闵眢w上的每一塊肌肉以及每一條肌腱，哪怕是小排量摩托車，人與車合起來的重量也可達(dá)數(shù)百斤，騎手自發(fā)自動(dòng)地安全引導(dǎo)摩托車，其身體自然而然的會(huì)因?yàn)轵T行而參與到身體的平衡性鍛煉中。騎手在躲避障礙時(shí)對(duì)腿部，腰部，背部，臂力都在時(shí)刻進(jìn)行著鍛煉。

摩托車騎行促進(jìn)人體新陳代謝

騎摩托車的大多時(shí)候，是一種溫和、穩(wěn)定的身體活動(dòng)，可以刺激機(jī)體的免疫系統(tǒng)提高人體臟器的新陳代謝。美國西海岸醫(yī)療協(xié)會(huì)的研究表明：從部分糖尿病患者的反饋中顯示，這些患者在騎摩托車超過一年以上的，血糖得到有效地控制。

毫無疑問，摩托騎行是一種健康的生活方式。

那我們要想更好，更安全地騎行，我們應(yīng)該做一些什么呢？

身體鍛煉非常重要

健康強(qiáng)壯的身體可以更好地駕馭摩托車，包括從壓彎到最基本的檢查輪胎。歐美運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)家經(jīng)常將摩托車騎行和游泳或者慢跑相比較，他們認(rèn)為摩托車騎行可以對(duì)腿部、腰部、背部、臂力進(jìn)行有效的鍛煉，這是其他運(yùn)動(dòng)無法比擬的。一名騎手如果經(jīng)過體能鍛煉，那么騎行過程中對(duì)身體的二次鍛煉效果將會(huì)更加的顯著。

充分的休息

騎手應(yīng)該充分的休息， 這有助于騎行過程中更加的專注，并保證駕駛安全。在緊急情況下騎手能更加快速地做出正確的反應(yīng)從而避免危險(xiǎn)。除此之外，專業(yè)人員指導(dǎo)下的心理鍛煉也很重要，有助于保持騎士在騎行時(shí)心理不受太多外界干擾；當(dāng)然，最重要的還是讓騎手在騎行過程中獲得更多的快樂。

飲食和飲水問題非常重要

騎行前最適合吃一些簡(jiǎn)單的低糖低油脂的食品，能滿足身體基本所需的熱量即可。另外備好充足的飲用水也非常重要。騎行研究表明，長時(shí)間的騎行，身體缺水會(huì)給騎手帶來不適，因此在騎行前，騎手必須準(zhǔn)備好充足的飲用水。

尤其是在夏季，我們騎行的高峰期。因?yàn)樘鞖庠絹碓綗幔绕涫情L時(shí)間在烈日下騎行，飲水問題就格外重要。一定要多休息，及時(shí)補(bǔ)充水分，避免長途騎行引發(fā)中暑。小編在此建議夏季長途騎行的摩友可以早上早點(diǎn)出發(fā)，中午炎熱時(shí)及時(shí)休息，過了正午時(shí)分沒那么熱再繼續(xù)上路。由于夏季白晝時(shí)間比較長，傍晚時(shí)分天氣也更加涼爽比較適合騎行，但不建議騎夜路。

這些年摩托車真的帶給我們好多，或喜或憂，或悲或歡，但是小編真誠的感謝摩托，因?yàn)槟ν羞M(jìn)入了我的生活，給我增添了很多樂趣，也改變的我人生的軌跡。不管結(jié)局怎樣，小編始終以一顆感恩的心去面對(duì)這一切。